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We demonstrate that in Como bajar de peso sin dietas para adolescentes United States, weight loss information accessed through online searches in Spanish is suboptimal and relatively worse than the quality of weight loss information accessed through online searches in English.

This suggests that Hispanic persons accessing weight loss information via search engines in Spanish may be accessing incomplete and inaccurate information about weight loss, potentially influencing the disproportionate prevalence of obesity in Hispanic persons in the United States.

Volume 24Issue The full text of this article hosted at iucr. If the address matches Adelgazar con el crudiveganismo existing account you will Como bajar de peso sin dietas para adolescentes an email with instructions to retrieve your username. Original Article Free Access. Michelle I. Cardel Corresponding Author E-mail address: mcardel ufl.

Cardel E-mail address: mcardel ufl. Darci R. Disclosure: : The authors declare no conflict of interest. Tools Request permission Export citation Add to favorites Track citation. Share Give access Share full text access. Share full text access. Please review our Terms and Conditions of Use and check box below to share full-text version of article. Abstract Objective To systematically assess the quality of online information related to weight loss that Spanish speakers in the U.

Methods This study evaluated the accessibility and quality of information for websites that were identified from weight loss queries in Spanish and compared this with previously published results in English.

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Conclusions Weight loss information accessed in Spanish Web searches is suboptimal and Como bajar de peso sin dietas para adolescentes worse than weight loss information accessed in English, suggesting that U. Introduction In the United States, Hispanics have disproportionately greater obesity rates Methods Search engine and browser selection The results of an online query are unique to the search engine and, to a lesser extent, the browser that is used. Websites selection In order to be able to compare the results of our previously published study 15 with those of this study, we used the same protocol for both studies, albeit with an updated scoring mechanism, to reflect changes in weight loss guidelines since English query Spanish query Websites Website number 1.

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Statistical analyses The scores were averaged across investigators for Como bajar de peso sin dietas para adolescentes and total scores. Results Selected queries and websites The 30 selected queries were translated into Spanish by native speakers MC, SC, EP and resulted in the identification of unique sites see Figure 1.

Figure 2 Open in figure viewer PowerPoint.

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Las verduras de color verde Como bajar de peso sin dietas para adolescentes, rojo y de color naranja, en particular, tienen altos niveles del tipo de nutrientes que necesitas, como por ejemplo la vitamina C, calcio y la fibra. Opta por comer granos integrales, como por ejemplo pan o tortillas integrales, arroz integral, avena y enchiladas de multigrano.

No tienes que dejar de comer todas estas cosas, pero comerlas en menores cantidades puede ayudarte a mantener un peso saludable. Muchos alimentos, en especial las frutas, son naturalmente dulces. La grasa es importante. Otras sugerencias para comer bien:.

Evita las dietas pasajeras. Nunca es buena idea cambiar comidas por batidos o eliminar un grupo Como bajar de peso sin dietas para adolescentes de alimentos para adelgazar; todos necesitamos comer alimentos variados para recibir los nutrientes necesarios para mantenernos sanos. La gente se pone a dieta por muchos motivos diferentes.

Mucha gente se siente presionada a perder peso y prueba distintos tipos de dietas. Algunas personas empiezan a hacer dieta porque creen que todos los problemas que tienen en la vida se deben a su sobrepeso. Menu hiperproteica para adelgazar.

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Para apoyar los esfuerzos de su hijo para bajar de peso, es esencial que participe toda la familia. La respuesta a esta pregunta no es muy diferente a la anterior acerca de si otras personas en el hogar no pueden dejar de tomar refrescos.

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Tan acostumbrada como pueda estar la abuela a hornear galletas cuando la visitan los nietos, es posible que pueda apelar a su fuerte deseo de darle a su hijo la mejor oportunidad de vivir una vida sana.

Siempre que sea posible, por ejemplo, seleccione para su hijo un emparedado de pollo a la parrilla sin aderezo. Ordene una ensalada con aderezo bajo Como bajar de peso sin dietas para adolescentes grasa para que pueda comerla como complemento de su comida.

Divida la cena entre ustedes dos. Un refrigerio antes de acostarse no tiene nada de malo, pero es posible que tenga que cambiar el tipo de bocadillos que ofrece a su hijo. Saben que las dietas de moda no funcionan, al menos a largo plazo, pero las promesas seductoras en las portadas de revistas y Adelgazar 50 kilos de libros suelen ser demasiado tentadoras para resistirse.

Lamentablemente, las dietas de moda pueden ser peligrosas. Debe poner primero la salud y el bienestar de su hijo. Como bajar de peso sin dietas para adolescentes, la actividad debe convertirse en una prioridad en la vida de su hijo. Esto significa que el ejercicio prevalece sobre los videojuegos o navegar en Internet casi siempre.

No deje que sus preocupaciones sobre seguridad mantengan a su hijo sedentario.

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Estar sano significa tener el peso adecuado para ti. Ellos pueden comparar tu peso con las pautas saludables y ayudarte a fijar metas realistas. El control de peso se consigue a largo plazo. Pide ayuda y apoyo a tus padres. La meta es que hagan cambios en la dieta o el estilo de vida que puedan beneficiar a toda la familia. Esempio dieta diabete tipo 1

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